Categorie

Emoțiile

Unde se simt emoțiile, cum trec și ce faci cu ele: plânsul din senin, nodul din gât, zilele în care nu simți nimic.

Articole din această categorie

Zece minute: scrii numele oamenilor lângă care te-ai simțit văzut luna asta și îi trimiți unuia un mesaj despre ceva anume.

Cinci minute, la prima enervare: notezi cât ai dormit, când ai mâncat ultima dată și cât de obosit ești, pe o scară de la 1 la 10.

Cinci minute, data viitoare când vine nodul: o gură mică de apă, umerii lăsați și trei rânduri despre ce n-ai spus.

De trei ori azi, oprește-te un minut, caută în corp un singur semnal și dă-i un cuvânt, oricât de mic.

Lasă plânsul două minute, cu o mână pe piept, apoi cinci respirații lungi pe nas.